Obsesyon genel olarak bireyin engelleyemediği ve uzaklaştıramadığı fikir ve düşüncelere verilen genel isimdir. Kişide huzursuzluk ve kaygılara neden olur. Kompulsiyon ise bu huzursuzluğu engellemek adına sürekli tekrar edilen davranış kalıplarıdır.
Sık görülen obsesyonlar şunlardır;
- AIDS gibi hastalıklara yakalanmaktan korkma
- Simetri düzen gereksinimi
- Bedenle ilgili işlerden tiksinme
- Mikrop kapma korkusu
- Zarar verme korkusu
- Cinsel içerikli düşünceler
- Felaket senaryoları
Düşünceleri aklından çıkarmak için kişiler;
- Uzun süren duş alma, el yıkama diş fırçalama
- Ev, eşya ve arabayı defalarca yıkama
- Ütü, ocak, fırın, kapı, elektriği ve musluğu kapalı olduğunu bildiği halde defalarca kontrol etme
- Belli bir hareketi belli bir sayıda sürekli yapma
- Sayı sayma
- Eski eşyaları biriktirme
- Ağaçları sayma
- Kaldırımda yürürken yerdeki çizgilere basmadan yürümeye çalışma gibi hareketleri tekrarlarlar.
Bu gibi takıntı düzeyinde şikâyetleri olan kişilerin mutlaka profesyonel danışmanlık alması gereklidir. Çünkü tedaviye ne kadar erken başlanırsa o kadar ilerleme kayıt edilebilmektedir. Bu yüzden hissedilen rahatsızlığın kabullenilmiş bir gerçeğe dönüşmesinden önce tedaviye başvurulması en uygun seçimdir. Tedavide; davranışlarla baş etmesi için kişiye özel bir program hazırlanır. Danışan; bilişsel olarak değişime hazır olduğunda; kaçınılan davranışların artırılması, tekrarlanan davranışların azaltılması süreci işbirliği içinde gerçekleştirilir ve süreç boyunca görüşmeler devam etmektedir.Tedavinin amacı kişinin sosyal hayatını olumsuz etkileyen davranış kalıplarının ve dolaylı olarak hissettiği rahatsızlık düzeyinin azaltılmasıdır.
